La voie spirituelle du Tantra, reliée au Kundalini Yoga

Le Tantra est une voie spirituelle ancienne, vivante et profondément holistique. Contrairement à certaines approches ascétiques qui cherchent à nier le monde, le Tantra embrasse la vie dans sa totalité. Il voit le divin présent partout : dans le corps, les émotions, les relations et les expériences quotidiennes. C’est une alchimie intérieure qui transforme l’énergie brute en conscience éveillée.

Au cœur du Tantra se trouve l’équilibre du masculin et du féminin.

• Le masculin (Shiva) représente la conscience, la présence, la structure et la clarté.
• Le féminin (Shakti) incarne l’énergie vitale, la créativité, le mouvement et la fluidité.

Le Kundalini Yoga, souvent qualifié de yoga tantrique, active cette Shakti (la Kundalini) le long de la colonne vertébrale pour l’unir à la conscience de Shiva. Cette union intérieure apporte harmonie, vitalité et expansion de la conscience. Elle réconcilie les polarités en nous : force et douceur, action et réceptivité, intellect et intuition.

Dans ma pratique

En tant que métisse ayant vécu au contact de cultures, religions et spiritualités très différentes, la voie du Tantra m’a profondément touchée. Elle m’a permis de me reconnecter aux spiritualités ancestrales africaines tout en me retrouvant dans les traditions du monde entier : chamanisme, spiritualités pré-coloniales et sagesses des peuples premiers.

Cette approche m’a été transmise par mon maître Anand Sharabi (Jean-Jacques Rigou), fondateur de l’École du Tantra. Elle allie la puissance du Kundalini Yoga (dans la lignée de Yogi Bhajan) à une dimension thérapeutique et humaine inspirée d’Osho. Anand Sharabi a été initié par Yogi Bhajan et a intégré l’apport visionnaire d’Osho sur une spiritualité universelle, joyeuse et accessible.

Cette synthèse offre un Tantra blanc (non-sexuel dans la pratique de groupe) qui reste profondément ancré dans la tradition tout en parlant directement à l’homme et à la femme d’aujourd’hui.

Le Tantra, allié au Kundalini Yoga, nous invite à devenir plus vivants, plus entiers et plus libres — en réconciliant corps et esprit, ombre et lumière, humanité et divinité. C’est une voie d’amour, de présence et de célébration de la vie telle qu’elle est.

Pratiquée avec justesse et guidance, elle devient un puissant soutien pour traverser notre époque avec centrage, créativité et sérénité.

Tantra Blanc : la quintessence du Kundalini Yoga

Le Tantra Blanc est un rituel puissant et ancestral, considéré comme la quintessence de la pratique du Kundalini Yoga. Il constitue une expérience transformative qui purifie et libère l’énergie créatrice (Kundalini) là où elle est bloquée, en agissant sur toutes les dimensions de l’être : corporelle, émotionnelle, psychique et spirituelle.

Guidé par Anand Sharabi (Jean-Jacques Rigou), fondateur et directeur de l’École du Tantra, ce rituel se pratique en groupe. Les participants sont assis par binômes (face à face), en ligne avec les autres couples. Les exercices utilisent les principaux outils du Kundalini Yoga : postures, mantras, techniques respiratoires, rythmes et méditations. Les champs magnétiques et les énergies des deux partenaires fusionnent, créant un puissant flux qui favorise l’ouverture des chakras et un profond nettoyage énergétique pour tous les participants.

En célébrant l’union des principes masculin et féminin en soi et avec l’autre, le Tantra Blanc recrée le lien sacré entre le sexe, le cœur et l’esprit. Il permet une communion d’âme à âme, favorisant la guérison des blessures karmiques, l’éveil de l’énergie Kundalini, l’expansion de conscience et l’ouverture du cœur.

Informations pratiques

• Tenue : vêtements blancs souples et confortables (pour renforcer le champ magnétique, la neutralité, la clarté et l’harmonie du groupe).
• Prérequis : accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés de Kundalini Yoga.
• Participation : il n’est pas nécessaire de venir en couple. Les couples sont les bienvenus et peuvent profondément enrichir leur relation.
• Intégration : les effets peuvent se déployer jusqu’à 90 jours. Une séance de Tantra Blanc est souvent décrite comme équivalente à plusieurs années de pratique régulière en termes d’accélération du processus évolutif.

Mon parcours

J’ai participé à mon premier Tantra Blanc en 2016 sur la magnifique île de Ngor, organisé par Maïtreya, fondatrice de l’antenne de l’École du Tantra à Dakar et celle qui m’a initiée au Kundalini Yoga. Ce fut une expérience fondatrice qui a profondément ouvert mon cœur et mon chemin.

Entre-temps, j’ai eu la chance de participer plusieurs fois au Tantra Alchimie en France : un stage intense qui comprend plusieurs jours de préparation suivis de deux jours de rituel du Tantra Blanc, et qui réunit plus d’une centaine de participants. C’est une expérience d’une puissance et d’une beauté rares que je recommande du fond du cœur !

Quelques années plus tard, j’ai pris le relais avec joie en organisant un Tantra Blanc mémorable en mars 2025 au Centre Mampuya de Toubab Dialaw. Je prépare aujourd’hui le prochain qui se déroulera en 2027, au coeur de la brousse sénégalaise…

J’ai hâte d’y accueillir un beau mélange d’âmes : participants du Sénégal et de la sous-région, ainsi que des amis venus de France et d’ailleurs, notamment des élèves de l’École du Tantra et de ses différentes antennes dans le monde.

Le Tantra Blanc est une porte puissante vers plus de présence, de guérison et d’union intérieure. Il invite à vivre une spiritualité incarnée, joyeuse et profondément libératrice.

Prêt(e) à vivre cette expérience transformative ? Contactez-moi pour plus d’informations sur les prochaines dates !

La voie spirituelle du Tantra, reliée au Kundalini Yoga

Le Tantra est une voie spirituelle ancienne, vivante et profondément holistique. Contrairement à certaines approches ascétiques qui cherchent à nier le monde, le Tantra embrasse la vie dans sa totalité. Il voit le divin présent partout : dans le corps, les émotions, les relations et les expériences quotidiennes. C’est une alchimie intérieure qui transforme l’énergie brute en conscience éveillée.

Au cœur du Tantra se trouve l’équilibre du masculin et du féminin.

• Le masculin (Shiva) représente la conscience, la présence, la structure et la clarté.
• Le féminin (Shakti) incarne l’énergie vitale, la créativité, le mouvement et la fluidité.

Le Kundalini Yoga, souvent qualifié de yoga tantrique, active cette Shakti (la Kundalini) le long de la colonne vertébrale pour l’unir à la conscience de Shiva. Cette union intérieure apporte harmonie, vitalité et expansion de la conscience. Elle réconcilie les polarités en nous : force et douceur, action et réceptivité, intellect et intuition.

Dans ma pratique

En tant que métisse ayant vécu au contact de cultures, religions et spiritualités très différentes, la voie du Tantra m’a profondément touchée. Elle m’a permis de me reconnecter aux spiritualités ancestrales africaines tout en me retrouvant dans les traditions du monde entier : chamanisme, spiritualités pré-coloniales et sagesses des peuples premiers.

Cette approche m’a été transmise par mon maître Anand Sharabi (Jean-Jacques Rigou), fondateur de l’École du Tantra. Elle allie la puissance du Kundalini Yoga (dans la lignée de Yogi Bhajan) à une dimension thérapeutique et humaine inspirée d’Osho. Anand Sharabi a été initié par Yogi Bhajan et a intégré l’apport visionnaire d’Osho sur une spiritualité universelle, joyeuse et accessible.

Cette synthèse offre un Tantra blanc (non-sexuel dans la pratique de groupe) qui reste profondément ancré dans la tradition tout en parlant directement à l’homme et à la femme d’aujourd’hui.

Le Tantra, allié au Kundalini Yoga, nous invite à devenir plus vivants, plus entiers et plus libres — en réconciliant corps et esprit, ombre et lumière, humanité et divinité. C’est une voie d’amour, de présence et de célébration de la vie telle qu’elle est.

Pratiquée avec justesse et guidance, elle devient un puissant soutien pour traverser notre époque avec centrage, créativité et sérénité.

Tantra Blanc : la quintessence du Kundalini Yoga

Le Tantra Blanc est un rituel puissant et ancestral, considéré comme la quintessence de la pratique du Kundalini Yoga. Il constitue une expérience transformative qui purifie et libère l’énergie créatrice (Kundalini) là où elle est bloquée, en agissant sur toutes les dimensions de l’être : corporelle, émotionnelle, psychique et spirituelle.

Guidé par Anand Sharabi (Jean-Jacques Rigou), fondateur et directeur de l’École du Tantra, ce rituel se pratique en groupe. Les participants sont assis par binômes (face à face), en ligne avec les autres couples. Les exercices utilisent les principaux outils du Kundalini Yoga : postures, mantras, techniques respiratoires, rythmes et méditations. Les champs magnétiques et les énergies des deux partenaires fusionnent, créant un puissant flux qui favorise l’ouverture des chakras et un profond nettoyage énergétique pour tous les participants.

En célébrant l’union des principes masculin et féminin en soi et avec l’autre, le Tantra Blanc recrée le lien sacré entre le sexe, le cœur et l’esprit. Il permet une communion d’âme à âme, favorisant la guérison des blessures karmiques, l’éveil de l’énergie Kundalini, l’expansion de conscience et l’ouverture du cœur.

Informations pratiques

• Tenue : vêtements blancs souples et confortables (pour renforcer le champ magnétique, la neutralité, la clarté et l’harmonie du groupe).
• Prérequis : accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés de Kundalini Yoga.
• Participation : il n’est pas nécessaire de venir en couple. Les couples sont les bienvenus et peuvent profondément enrichir leur relation.
• Intégration : les effets peuvent se déployer jusqu’à 90 jours. Une séance de Tantra Blanc est souvent décrite comme équivalente à plusieurs années de pratique régulière en termes d’accélération du processus évolutif.

Mon parcours

J’ai participé à mon premier Tantra Blanc en 2016 sur la magnifique île de Ngor, organisé par Maïtreya, fondatrice de l’antenne de l’École du Tantra à Dakar et celle qui m’a initiée au Kundalini Yoga. Ce fut une expérience fondatrice qui a profondément ouvert mon cœur et mon chemin.

Entre-temps, j’ai eu la chance de participer plusieurs fois au Tantra Alchimie en France : un stage intense qui comprend plusieurs jours de préparation suivis de deux jours de rituel du Tantra Blanc, et qui réunit plus d’une centaine de participants. C’est une expérience d’une puissance et d’une beauté rares que je recommande du fond du cœur !

Quelques années plus tard, j’ai pris le relais avec joie en organisant un Tantra Blanc mémorable en mars 2025 au Centre Mampuya de Toubab Dialaw. Je prépare aujourd’hui le prochain qui se déroulera en 2027, au coeur de la brousse sénégalaise…

J’ai hâte d’y accueillir un beau mélange d’âmes : participants du Sénégal et de la sous-région, ainsi que des amis venus de France et d’ailleurs, notamment des élèves de l’École du Tantra et de ses différentes antennes dans le monde.

Le Tantra Blanc est une porte puissante vers plus de présence, de guérison et d’union intérieure. Il invite à vivre une spiritualité incarnée, joyeuse et profondément libératrice.

Prêt(e) à vivre cette expérience transformative ? Contactez-moi pour plus d’informations sur les prochaines dates !